견과류는 식물성 과일의 일종으로, 보통 껍질이 단단하고 익으면 균열하지 않는 건조한 과일을 가리킨다. 단백질, 불포화 지방산, 각종 미네랄이 풍부하며,그리고 인간에게 중요한 식물성 식품 자원입니다.다양한 출처에 따르면 견과류는 주로 두 가지 범주로 나뉘어 있습니다: 나무 견과류 (알넛과 케이슈와 같은) 및 식물성 씨앗 견과류 (국두와 햇꽃 씨앗과 같은).적당 한 섭취 는 심혈관 건강 과 대사 조절 에 도움 이 될 수 있다.
1유제품 - 요거트, 우유, 아이스크림, 크림 치즈, 신품품, 맛있는 우유와 맛있는 크림
2음료 - 주스 음료, 차, 탄제 음료, 냉각 음료 (알코올 및 비알코올), 이소톤 및 건강 음료